Ambulance Brand Politi Beredskab

Gå eller løb 112 km i maj

En fælles off-duty challenge for Ambulance, Brand, Politi og Beredskab. Målet er simpelt: nå 112 kilometer i løbet af maj – i dit eget tempo.

Tak til vores sponsorer
Sponsorer der støtter SportOffDuty

Leaderboard (Strava)

Integration kommer
Fører lige nu
Raven112
108.4 km • 96.8%
Deltagere
143
Testdata / eksempel
Gns. distance
61.2 km
for perioden
#
Alias
Beredskab
Fremdrift
Km
%
* Testdata til visualisering. Når Strava-integrationen er klar, erstattes rækkerne af live data.
Målsætning
112 km
Periode
Maj (31 dage)
Sådan tæller det
Gang + løb

Sådan fungerer det

Enkel challenge – tydelige regler.

1) Tilmeld dig

Du deltager som person (og evt. med tilknytning til din etat). Du kan gå, løbe – eller begge dele.

2) Track med Strava

Log dine ture i Strava. Når integrationen er klar, vil turene automatisk tælle på leaderboard.

3) Nå 112 km

Fordel det over måneden. Fokus er kontinuitet, fællesskab og off-duty bevægelse.

Regler & fair play

Vi holder det simpelt og fair.

Hvad tæller med?

Gang og løb tæller. (Valgfrit: I kan senere tilføje “kun outdoor” eller “ingen treadmill” – hvis I vil.)

  • GangAlle gåture tæller med.
  • LøbAlle løbeture tæller med.
  • MixDu må gerne blande gang og løb.

Fair play

Formålet er motivation og sammenhold – ikke at “hacke” kilometer.

  • Ærlig trackingLog dine aktiviteter korrekt i Strava.
  • Sund fornuftStop hvis du får smerter. Restitution er en del af spillet.
  • RespektGod tone mellem etater og deltagere.

Klar til at starte?

Du behøver ikke være “løber”. 112 km kan tages i små bidder – fx en daglig 30 minutters tur.

Deltag nu

Tilmeld dig løbet

Sikr din plads – vi åbner for et begrænset antal deltagere.

Vi sender kun relevant information om løbet – ingen spam.

Tak til vores sponsorer
Sponsorer der støtter SportOffDuty

Kontakt

Arrangør

Mickey Bo Williams
[Telefon]
[Mail]

Praktisk

Challenge kører hele maj, og du kan gennemføre hvor som helst.

Sponsor

Vil I støtte med præmier? Skriv til [mail].